Artrose van de gewrichten

Artrose van de gewrichten is een chronische gewrichtsaandoening die ontstaat door stofwisselingsstoornissen. Als gevolg hiervan treden degeneratieve, dystrofische veranderingen en vernietiging van kraakbeenweefsel op.

Het komt onmerkbaar voor, maar ontwikkelt zich vaak zeer snel. Een persoon begint pijn in de gewrichten te voelen tijdens het bewegen, er is stijfheid en verminderde mobiliteit, vooral 's ochtends, terwijl het nog steeds "niet op gespannen voet staat". Als er ongemak optreedt en er periodieke pijn optreedt tijdens onhandige bewegingen of belasting, dan is het erg belangrijk om te begrijpen dat dit niet zal verdwijnen en zonder tussenkomst zal de situatie alleen maar verslechteren.

Symptomen van artrose

Artrose van grote en middelgrote gewrichten verandert de levensstijl van een persoon ernstig, verslechtert de kwaliteit en legt beperkingen op. De ontwikkeling van de ziekte is als een lawine en de behandeling wordt meestal geassocieerd met ondraaglijke pijn, en dit is een duidelijk teken van slijtage van de gewrichten.

Symptomen van artrose van de gewrichten zijn afhankelijk van de mate waarin het gewricht, kraakbeenweefsel en nabijgelegen weefsels zijn aangetast.

In de beginfase kan artrose vrij nauwkeurig worden bepaald, de behandeling is in dit geval spaarzaam en vereist geen serieuze interventie en dure medicijnen voor de behandeling van artrose.

Soorten artrose

Artrose van de gewrichten wordt geclassificeerd volgens verschillende criteria. Afhankelijk van de mate van arthrotische veranderingen in het kraakbeenweefsel, worden 4 stadia van artrose onderscheiden. Artrose is ook verdeeld in primair en secundair. De oorzaak van de ontwikkeling van primaire artrose zijn leeftijdsgebonden veranderingen. Secundaire artrose treedt op als gevolg van verwondingen en aandoeningen van de gewrichten (bijvoorbeeld traumatische artrose of reumatoïde artrose). De ziekte kan zich in de loop van de jaren ook langzaam ontwikkelen of binnen enkele jaren tot vernietiging van het gewricht leiden (progressieve artrose).

Er is ooksoorten artrose afhankelijk van het getroffen gebied:

• – artrose van het kniegewricht – artrose van het heupgewricht
• Uncovertebrale artrose - artrose van de halswervels
• Vertebrale artrose - schade aan de wervelkolom
• Patellofemorale artrose is een vorm van gonartrose waarbij de patella en een deel van het dijbeen lijden.

De mate van ziekte wordt bepaald door de mate van kraakbeenweefselbeschadiging.

Artrose van de 1e graad - het kraakbeenweefsel is licht beschadigd, de persoon voelt geen ongemak;

Artrose II graad - osteofyten verschijnen, de ruimte tussen het kraakbeen neemt af, situationele pijn treedt op met ongemakkelijke bewegingen;

Artrose van de III-graad - het kraakbeenweefsel wordt op plaatsen vernietigd en legt het botweefsel bloot, de opening tussen het kraakbeen neemt af, de pijn is frequent en ernstig;

Artrose van de IV-graad - een aanzienlijk deel van het kraakbeenweefsel wordt vernietigd tot 60%, er is geen opening tussen de botten, patiënten ervaren constante, ernstige pijn, hyperthermie van het gebied boven het gewricht treedt op.

• Een kenmerkende crunch tijdens bewegingen en een lichte achtergrondpijn;
• Beperking van gewrichtsmobiliteit, ongemak tijdens volledige fysieke activiteit;
• "Springende" bloeddrukindicatoren;
• Hoofdpijn en duizeligheid;
• Convulsiesyndroom en vaak spierspasmen;
• Visueel waargenomen misvorming van het gewricht;
• Wallen, hyperthermie of roodheid van het huidgebied boven het zieke gewricht;
• Overtreding van de motorische functie.

Waarom verschijnt de ziekte?

Artrose van de gewrichten kan zich op elk van de afdelingen manifesteren, maar meestal draaien patiënten zich om wanneer artrose van het knie- of heupgewricht voelbaar is. In het werkveld, met een bijzondere, specifieke belasting van de handen, kan schouderartrose worden waargenomen.

De laesies verschillen bij mannen en vrouwen.De sterke helft heeft vaak last van temporomandibulaire artrose, pols-, enkel- en lumbale artrose. Vrouwen klagen meer over de thoracale en cervicale regio's, evenals de gewrichten van de vingers en grote tenen.

Het type ziekte wordt bepaald door de locatie van de laesie. Er zijn de volgende soorten:

• artrose van het heupgewricht - coxartrose;
• artrose van het kniegewricht - gonartrose;
• schade aan de patella en een deel van het dijbeen - patellofemorale artrose (een type gonartrose);
• spinale ziekte - vertebrale artrose;
• schade aan de cervicale wervelkolom - uncovertebrale artrose.

De belangrijkste redenen zijn:

• ontstekingsproces;
• professionele sporten;
• overgewicht;
• professionele niet-standaard belasting, bijvoorbeeld hurken of knielen;
• eerdere gewrichtsblessures (posttraumatisch);
• hypothermie;
• erfelijkheid;
• leeftijd verandert.

Artrose kan verschijnen als een onafhankelijke ziekte, of kan het gevolg zijn van een reeds aan de gang zijnde ziekte, dus het is belangrijk om iemands geschiedenis te kennen.

Diagnose van artrose van de gewrichten

Artrose van de gewrichten wordt gedetecteerd door röntgenstraling. Het röntgenbeeld laat zien hoe het gewricht vervormd is en hoeveel de gewrichtsruimte versmalt. Het kan ook nodig zijn om een MRI of artroscopie te ondergaan, maar alleen in bijzonder complexe en ambigue gevallen. Meestal zijn röntgenfoto's van de gewrichten voldoende om de ziekte te diagnosticeren.

Om de aanwezigheid van de ziekte, de ernst ervan en welke aandoeningen tot de ziekte hebben geleid, te begrijpen, wordt een uitgebreide diagnose uitgevoerd.

Eerst met de hulpröntgenfoto in verschillende projectiesinformatie krijgen over de mate van schade aan het gewricht.

Tomografie (magnetische resonantie of berekend) helpttumorprocessen uitsluiten.

Ten derde heb je nodigtesten doenom te begrijpen of artrose een onafhankelijke ziekte of een complicatie is, en om de algemene toestand van een persoon te bepalen.

Het complex van onderzoeken is het meest informatief en geeft een duidelijk beeld van degeneratieve-dystrofische veranderingen en helpt bij het kiezen van het optimale behandelplan.

Behandeling van artrose

Zoals hierboven besproken, kan artrose zich door vele factoren ontwikkelen, en het behandelplan wordt ontwikkeld op basis van inzicht in de onderliggende oorzaken en geneesmiddelen voor de behandeling van artrose worden dienovereenkomstig gekozen.

De behandeling moet individueel worden ontwikkeld op basis van de resultaten van de diagnose. Houd rekening met de toestand van de persoon, zijn bestaande ziekten.

Het herstel van het gewrichtsoppervlak en het kraakbeenweefsel gaat niet snel. Er worden effectieve medicijnen voorgeschreven die bijwerkingen hebben. En het nemen van medicijnen om het gewenste resultaat te krijgen, duurt tot 6 maanden, daarom is het belangrijk om uw gezondheid zoveel mogelijk te beschermen tegen bijwerkingen.

Medische behandeling van artrose

Het belangrijkste doel van een dergelijke therapie is om de manifestaties van artrose te verwijderen. Medicamenteuze behandeling van artrose van de gewrichten omvat:

• Steroïdeloze ontstekingsremmers. Bij artrose ervaart een persoon pijn, het gewricht raakt ontstoken. Om onaangename symptomen te elimineren en ontstekingen te stoppen, wordt deze groep medicijnen voorgeschreven.
• Hormonale injecties in het gewricht. Corticosteroïden worden meestal toegediend in de acute fase van artrose.
• Chondrobeschermers. De belangrijkste taak van deze medicijnen is om de degeneratieve processen in het kraakbeenweefsel te stoppen om verdere vernietiging te voorkomen.
• Intra-articulaire injecties van hyaluronzuur. Hyaluronzuurpreparaten zijn vergelijkbaar met gewrichtsvloeistof, die zorgt voor glijden en soepele vrije bewegingen in het gewricht. Bij artrose wordt gewrichtsvloeistof niet voldoende uitgescheiden, daarom schrijven orthopedisten vaak hyaluronzuurinjecties voor (injecties in het gewricht bij artrose).
• Biologische therapie van artrose (PRP en cytokinetherapie). Een nieuwe innovatieve methode van artrosetherapie, die recentelijk in de praktijk is gekomen, maar aan populariteit wint. Dit is het gebruik van medicijnen op basis van het bloedplasma van de patiënt verrijkt met bloedplaatjes. Dankzij biologische therapie wordt de bloedtoevoer naar het gewricht geactiveerd, wordt de productie van intra-articulaire vloeistof geactiveerd en wordt het kraakbeenweefsel voorzien van voedingsstoffen.

Belangrijk!Medicamenteuze behandeling van artrose is effectief in de vroege stadia van de ziekte. Experts benadrukken ook dat medicamenteuze therapie een beschadigd gewricht niet kan herstellen, maar het zal het mogelijk maken om symptomen te elimineren en de progressie van artrose te vertragen.

Fysiotherapie en andere conservatieve behandelingen voor artrose

In de strijd tegen artrose wordt ook fysiotherapie gebruikt. Er worden verschillende procedures voorgeschreven (laser, fonoforese, elektroforese, magnetotherapie, UVT) en oefentherapie om metabolische processen en bloedcirculatie te verbeteren, spieren te versterken.

Bovendien hoeft u bij artrose alleen wat aanpassingen in uw levensstijl door te voeren:

• Vermijd overbelasting - het is belangrijk om de activiteit gelijkmatig te verdelen en pauzes te nemen om het gewricht niet te overbelasten
• Zorg voor voeding en houd het gewicht in de gaten - aangezien overgewicht het probleem met de gewrichten alleen maar verergert, moet u uw dieet herzien en het lichaamsgewicht verminderen
• Denk eraan om voorzichtig te zijn en blessures zoveel mogelijk te vermijden
• Gebruik extra ondersteuning voor beweging - in de latere stadia van artrose wordt onafhankelijk bewegen twijfelachtig, dus u moet een wandelstok of krukken gebruiken. Voor comfortabeler lopen kunt u ook orthopedische inlegzolen gebruiken - deze verminderen de belasting van het gewricht.

Er zijn ook veel volksrecepten die 'artrose helpen verslaan'. De behandeling van artrose thuis levert echter ook niet altijd resultaat op. Bovendien veroorzaakt het gebruik van allerlei lotions en zalven van hun eigen preparaat meestal alleen allergische reacties en heeft het geen invloed op de gezondheid van het gewricht.

Chirurgische behandeling van artrose

Hoe artrose te behandelen als alle bovenstaande methoden niet werken? In dit geval wordt chirurgische behandeling van artrose voorgeschreven. Afhankelijk van de mate van beschadiging van het gewricht, de individuele kenmerken van elke patiënt, wordt een type operatie gekozen.

Gewrichtsartroscopie is een laagtraumatische ingreep, een intra-articulaire operatie door middel van meerdere micro-puncties in het gewricht. Bij artrose wordt het gebruikt als tijdelijke maatregel om "het gewricht te reinigen": delen van kraakbeen verwijderen, osteofytengroei die het vrije verkeer belemmeren. Een dergelijke behandeling vermindert pijn in het gewricht, maar is geen oplossing voor het probleem van artrose.

Osteotomie is een operatie om de as van het gewricht uit te lijnen. Het feit is dat bij artrose in de regel een deel van het gewricht meer lijdt (het heeft een grote belasting). Als gevolg van osteotomie wordt de belasting op het gewricht herverdeeld. Opgemerkt moet worden dat artrose een progressieve gewrichtsaandoening is. Daarom is osteotomie een manier om verdere behandeling uit te stellen, maar niet om deze te vermijden.

Gewrichtsartroplastiek is een effectieve en in sommige gevallen de enige methode om artrose van de gewrichten te behandelen. De essentie van de operatie is het verwijderen van een door de ziekte vernietigd gewricht en de implantatie van een kunstmatige endoprothese op zijn plaats. Het kunstgewricht wordt individueel geselecteerd, bij uitstek geschikt voor elke patiënt en vult de functies van het beschadigde gewricht volledig aan na een periode van revalidatie.

Contra-indicaties voor artrose

Waar moet u op letten bij artrose van de gewrichten:

Gezamenlijke belastingen- bij artrose moet u afzien van het tillen van gewichten, overmatige statische belastingen. Een stok kan worden gebruikt om het gewricht te ontlasten. Schoenen – Goed passende schoenen verminderen de belasting van het gewricht. Het is raadzaam om schoenen met hoge hakken te vermijden.

Het gewicht- overgewicht is een andere factor in de progressie van artrose. Daarom is het belangrijk om een gezond gewicht te behouden en een uitgebalanceerd dieet te volgen.

Sportmoet ook worden herzien. Bij artrose is het noodzakelijk om scherpe schokkerige bewegingen (contactsporten, worstelen), lange afstanden lopen, gewichtheffen uit te sluiten. Maar dit betekent niet dat lichamelijke activiteit helemaal moet worden stopgezet. Matige activiteit zal alleen het gewricht ten goede komen.

Naast medische behandeling wordt er actief gebruik gemaakt van fysiotherapie. Dit zijn magnetotherapie, elektrotherapie, thermotherapie. Daarnaast worden fysiotherapie-oefeningen aanbevolen om de spieren rond het aangetaste gewricht te versterken en de bloedtoevoer te verbeteren.

Een ingrijpende methode voor het vervormen van artrose, die leidde tot een verslechtering van de kwaliteit van leven, is vaak chirurgische ingreep. In dit geval wordt ofwel artroscopie of artroplastiek uitgevoerd.

Artroscopie is een procedure waarbij de versleten bovenste laag van een gewricht wordt verwijderd en een gedeeltelijke prothese op zijn plaats wordt geplaatst. Hierdoor kunt u van pijn afkomen en de mobiliteit herstellen.

Endoprothese is het vervangen van een gewricht door een prothese. Het is geschikt voor ernstige vernietiging, wanneer het gewricht zelf geen zin heeft om te redden. De prothese heeft kunstkraakbeen, dat anatomisch volledig overeenkomt met dat van de mens.

Behandeling van de ziekte in het beginstadium is het verstrekken van hoogwaardige voeding voor kraakbeenweefsel. Voor dit doel wordt het gebruik van chondroprotectors, bij voorkeur van natuurlijke oorsprong, flavonoïden aanbevolen. Motorbelasting is ook nodig om de bloedtoevoer naar de botten en het perichondrium te verbeteren.

Vervormende artrose van de knie

Vervormende artrose van het kniegewricht(gonartrose, DAK) is een chronische progressieve ziekte van het gewrichtskraakbeen. Het wordt gekenmerkt door de vernietiging van gewrichtsstructuren, wat gepaard gaat met pijn, ontsteking en een karakteristieke kromming van de ledemaat ("benen met een wiel" of X-vormige vervorming).

Oorzaken van vervormende artrose van de knie

Zonder goede smering "droogt het gewricht uit", barst het en verliest het hoogte, waardoor de koppen van de botten bloot komen te liggen. In dit geval blijft de sluitplaat van het gewrichtsoppervlak van het bot weerloos; her-irritatie van de talrijke zenuwuiteinden die erin zitten veroorzaakt pijn en ongemak.

De volgende factoren of hun combinatie kunnen de oorzaak worden van misvormende artrose van de knie:

• de aanwezigheid van gewrichtsaandoeningen (en knie - in het bijzonder) bij familieleden;
• genetische aandoeningen geassocieerd met de vorming van abnormale, onstabiele kraakbeencellen of hun versnelde dood;
• aangeboren en verworven misvormingen van het bewegingsapparaat (platvoeten, gewrichtshypermobiliteit, dysplasie, scoliose, kyfose en andere);
• overmatige professionele, huishoudelijke of sportbelastingen;
• microtrauma's en verwondingen van het kniegewricht en de meniscus, operaties eraan, breuken van de benen;
• stoornissen in de bloedsomloop (spataderen, atherosclerose, trombose en andere vaatziekten), hun gevolgen (ontleden van osteochondritis), evenals andere oorzaken van langdurige spasmen in de benen;
• ontstekingsziekten van de gewrichten en periarticulaire weefsels (synovitis, bursitis, tendinitis, artritis), incl. auto-immuun karakter (reumatoïde, artritis psoriatica);
• stofwisselingsstoornissen (jicht, diabetes mellitus);
• leeftijdsgebonden processen van veroudering van de gewrichten en uitloging van calcium uit de botten;
• hormonale verstoringen en veranderingen in de hormonale achtergrond (bijvoorbeeld geassocieerd met een tekort aan oestrogeen bij vrouwen);
• hypovitaminose;
• overgewicht (waargenomen bij ⅔ van de patiënten);
• lichamelijke inactiviteit.

Maar de belangrijkste reden dat vervormende artrose van de knie zo vaak voorkomt, ligt in de structuur ervan. Het kniegewricht heeft slechts één bewegingsas (vlak). Daarom is de reikwijdte van toegestane bewegingen zeer beperkt. Eén onhandige draai kan de periarticulaire weefsels beschadigen en artrotische veranderingen veroorzaken - de pijnlijke knie zal immers worden blootgesteld aan dagelijkse stress.

De oorzaken van de ontwikkeling van vervormende artrose van de knie kunnen een groot aantal factoren zijn.

Symptomen van vervormende artrose van het kniegewricht

Geleidelijk toenemende pijn in het gebied van het kniegewricht. In het begin is de pijn alleen merkbaar bij het bewegen - bijvoorbeeld bij een scherpe strekking of buiging van het been is er een gevoel dat "helaas op de voet is gestapt". In de vroege stadia kan pijn episodisch of zo mild zijn dat het als ongemak wordt ervaren. Dan wordt de pijn intenser na lichamelijke inspanning of een lang verblijf in dezelfde houding. De huid wordt ook pijnlijk - het reageert gevoelig op elke aanraking, incl. en kleding.

Er zijn 3 soorten specifieke pijn bij het vervormen van artrose van het kniegewricht:

• starten (duurt 15-30 minuten nadat het gewricht een lange rusttoestand heeft verlaten);
• mechanisch (waarneembaar tijdens lichamelijke activiteit en verdwijnt na rust);
• blokkade (gevoel van een scherp knijpen in de knie).

Symptomen van vervormende artrose van de knie groeien in de regel langzaam omdat de ziekte niet wordt gekenmerkt door snelle vooruitgang. Dit is de verraderlijkheid van artrose - geleidelijk wennen aan het ongemak van de ziekte, de patiënt "wennen" aan de pijn, merkt de verslechtering niet op en stelt het bezoek aan de arts uit.

Het kennen van de belangrijkste symptomen van misvormende artrose van de knie zal helpen om de ziekte op tijd te herkennen

Behandeling van vervormende artrose van het kniegewricht

Behandeling van misvormende artrose van het kniegewricht bestaat uit het complexe gebruik van medicijnen, een gedoseerde belasting van het gewricht, fysiotherapeutische procedures en het gebruik van orthopedische apparaten.

Tijdens het behandelingsproces is het uiterst belangrijk om het laden en lossen af te wisselen om statische belasting van de knie te voorkomen. Orthopedische inlegzolen, speciale schoenen, wandelstokken, krukken, rollators, ergonomische stoelen voor werk en rust helpen ook om de ziekte te vertragen. Bijzonder effectief zijn orthesen met een variabele verstijver, die het mogelijk maken om de fysiologische as van het been te modelleren en de misvorming te compenseren.

In de vroege stadia van misvormende artrose van de knie, is het doel van de behandeling om het vernietigde gewrichts- en ligamenteuze apparaat te herstellen, pijn te verlichten en het bereik van willekeurige bewegingen te vergroten. In de latere - bij het verlichten van de toestand van de patiënt. Hiervoor wordt saneringsartroscopie (wassen met ontsmettingsmiddelen) uitgevoerd wanneer een stuk osteofyt is afgebroken, corrigerende osteotomie (correctie van een gebogen bot), endoprothese (vervanging) van het gewricht.

Naast de orthopeed zullen fysiotherapeuten en chiropractoren, specialisten in oefentherapie en therapeutische massage, en chirurgen u vertellen hoe u misvormende artrose van het kniegewricht moet behandelen.

Behandeling van vervormende artrose van de gewrichten is een complex en langdurig proces dat een integrale aanpak vereist.

Fysiotherapie

Naast andere fysiotherapeutische methoden voor de behandeling van misvormende artrose van het kniegewricht, worden de volgende gebruikt:

• laser- en magneettherapie;
• magnetron therapie;
• schokgolftherapie;
• amplipuls;
• ultrasone therapie;
• elektroforese met analgin, novocaïne, chymotrypsine, enz. ;
• fonoforese met glucocorticoïden;
• paraffine en ozoceriet toepassingen;
• cryotherapie;
• acupunctuur;
• gezamenlijke tractie en kinesitherapie;
• balneotherapie.

Massage voor het vervormen van artrose van het kniegewricht

Therapeutische en lymfedrainagemassage voor het vervormen van artrose van het kniegewricht, evenals manuele therapie, worden uitgevoerd door een specialist nadat de ontsteking in het gewricht is verlicht. Voor zelfmassage thuis worden strelen en wrijven aanbevolen, evenals bewegingen gericht op het strekken van spieren en ligamenten, een diepe warming-up (laatst uitgevoerd, na een opwarmend effect). Zelfmassage gaat goed samen met lokale irriterende stoffen en essentiële oliën. Onthoud dat bij vervormende artrose van het kniegewricht massage op beide gewrichten wordt uitgevoerd, ook al is er maar één aangetast.

Oefeningen voor het vervormen van artrose van de kniegewrichten

Therapeutische gymnastiek (oefentherapie) voor het vervormen van artrose van het kniegewricht wordt uitgevoerd in een zittende of liggende positie, wateraerobics is ook effectief. Een individuele set oefeningen voor het vervormen van artrose van het kniegewricht wordt samengesteld door een instructeur. Hieronder bieden we een korte warming-up aan gericht op het versterken van de beenspieren.

1. Ga op de grond zitten, benen gestrekt, nadruk op handen achter je rug. Buig en ontspan je tenen.
2. De startpositie is hetzelfde, buig langzaam je been, aan het einde van de beweging laat je je teen op de grond rusten. Herhaal met de voet achter de andere voet.
3. Ga verder in dezelfde startpositie, til het gestrekte been voor je op, de teen naar je toe.
4. Zonder de startpositie te veranderen, trekken we onze handen naar de tenen van gestrekte benen.
5. Ga op de grond zitten, omhels je gebogen knie en probeer het andere been boven de grond te tillen.
6. Zittend op de grond, spreid je benen op schouderbreedte uit elkaar. Draai je benen om de beurt zodat de teen 180 graden beweegt.
7. Zittend op de grond, benen gebogen. Rol je voet van hiel tot teen en voel het werk in de achterkant van je dijen.

Uitstekend! Voer minstens 3-6 keer per dag oefeningen uit voor het vervormen van artrose van het kniegewricht.

Geneesmiddelen voor het vervormen van artrose van de knie

Medicamenteuze behandeling van vervormende artrose van het kniegewricht stelt u in staat om acute pijn snel te stoppen, ontstekingen en zwellingen te verminderen en de voeding van het gewricht te verbeteren. Daarom worden medicijnen in alle stadia van de ziekte gebruikt en helpen ze de mobiliteit van de knie te herstellen.

Chondroprotectors

Chondroprotectors in de vorm van tabletten, capsules, sachets en injecties worden gebruikt om synoviaal kraakbeen te regenereren en te behouden.

Ontstekingsremmend

Steroïde en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden gebruikt om vervormende artrose van het kniegewricht te behandelen. Ze worden voorgeschreven in de vorm van tabletten, injecties, sachets, crèmes, zalven en andere producten voor uitwendig en inwendig gebruik.

Ontstekingsremmende medicijnen kunnen worden gebruikt in combinatie met anesthetica, die als een blokkade in de gewrichtsholte worden geïnjecteerd.

Antispasmodica

Het verwijderen van spasmen is nodig om de patiënt terug te laten keren naar normale activiteiten en de normale toevoer van voedingsstoffen naar de weefsels.

Angioprotectors

Voor het vervormen van artrose van het kniegewricht worden preparaten op basis van paardenkastanje en andere gebruikt.

Opwarmingsmiddelen

Onder de verwarmende middelen is het de moeite waard om bereidingen op basis van natuurlijke ingrediënten te benadrukken: slangen- en bijengif, hete peper, mosterd.

Al deze medicijnen verbeteren de bloedtoevoer naar weefsels en leiden de pijn af.

Voeding voor het vervormen van artrose van de knie

Een gezond dieet voor het vervormen van artrose van het kniegewricht omvat gerechten met een verlaagd gehalte aan transvetten en "snelle" koolhydraten. De voorkeur gaat uit naar mager vlees en vis, zeevruchten en groenten, gestoomd, in folie of gestoofd onder een deksel. Ook nuttig zijn fruit, bessen en dranken die rijk zijn aan antioxidanten - wilde planten, bosbessen, bosbessen, veenbessen, hoogwaardige groene thee en koffie. Je kunt ook volkoren granen, peulvruchten eten.
Maar aardappelen, witbrood, snoep, kant-en-klaarmaaltijden, fastfood en alcohol moeten worden uitgesloten.

Als u te zwaar bent met vervormende artrose van de knie, overweeg dan een koolhydraatarm dieet.